予防接種はしたけれど・・・
私が最近かかった病気・・・それは「インフルエンザ」です。
今年もインフルエンザにかからないように、１２月１０日に予防接種は受けていました。
しかし、抗体ができるまでには色々な説がありますが、約１ヶ月と言われています。
私が発症したのは、１２月２４日のクリスマスイヴ。
ちょうど２週間で、まだしっかり抗体ができていなかったと思われます。
もう少し早く予防接種を受けていれば・・・と、思いましたが後の祭り。
実際、予防接種を受けたからと言っても、必ずかからないという保証はありません。
ただ、病状の重症化を防ぐ意味でも受ける価値はあると思います。
「寒気」、「高熱」、そして「しつこい咳、痰」
私の場合、遠征の疲労、人ゴミに行く機会、激しい気温差などの条件が重なった事で
インフルエンザが発症したと思われます。
■初期症状―
その日は激しい寒気（悪寒）に襲われつつも、どうにか出勤しました。
しかし、体のだるさが増していくのを感じ、熱を計ってみると３７度８分。
とりあえず近くのクリニックへ受診しましたが、その時は検査することもなく、
通常の風邪処方・・・。
インフルエンザは初期の段階では検査キットに反応が出ない事がありますので、
検査なしの風邪処方も致し方ないのですが、
・・・できれば、早めの抗ウイルス薬が欲しかったです・・・。
■中期症状―
翌日も症状は一向に改善されず、熱は３８度５分へ上昇。
やむなく、急いで再度受診。
「インフルエンザＡ型ですね。」
との事・・・。
薬局で働いている事を伝えると、「タミフル」と「リレンザ」のどちらが良いか聞かれました。
今思うと、今後の患者さまへの説明のために、吸入薬である「リレンザ」を体験しておけば・・・
と、やや後悔しながらも、簡単に飲める「タミフル」をお願いしました。
■後期症状―
薬を飲み始めて、２～３日で、体力的にはかなり楽になってきました。
しかし、「咳」と「痰」の症状はしつこく長引き、結局その後２週間くらい続きました。
発症中でも意外な食欲―
私の場合、インフルエンザ発症中でも３食普通に食べることが出来ました。
・・・１人暮らしなので、コンビニ弁当でしたが・・・。
病気に関する不安―
インフルエンザに関して、最も不安に感じることは世間で言われている「異常行動」です。
「異常行動」の原因は薬の副作用とも、高熱によるものとも言われています。
「自分は薬の副作用でベランダから飛び降りないか・・・でも、部屋は１階だから大丈夫だろう」
などと思っていましたが・・・。
普段やらない「部屋の掃除」が私にとっての異常行動だったのかも知れません？？
これからのインフルエンザとその対策
インフルエンザは１０年から４０年の周期でパンデミック（大流行）が
起こると言われています。
すでに１９６８年の香港インフルエンザから、４０年が経過しており、
すぐに大流行が発生してもおかしくない状況と言われています。
今後、インフルエンザにかからないために、
①手洗い、うがいの習慣をつける
②栄養バランスに注意し、十分な休養を取る
免疫力を高める食べ物としては、キノコ類や、
アブラナ科野菜（キャベツ、白菜、大根、ブロッコリーなど）があります。
③室内を適度な湿度を保つ
加湿器がない場合は、濡れタオルを３枚くらい干しておく事で、
室内の湿度が５０％程度に保たれるそうです。
④体調が悪い時は人ゴミを避ける
・・・以上の事などに注意して、予防を心がけていきたいと思います。
